肋间神经痛并不限于特定年龄段，它可以发生在任何年龄。年轻人也可能出现肋间神经痛的情况。常见的引起肋间神经痛的原因包括：
1. 肌肉痉挛：不良姿势、长时间保持同一姿势（如长时间坐姿、长时间站立）、过度使用肌肉和体力劳动等都可能导致肋间肌肉痉挛，造成肋间神经受到压迫和疼痛。
2. 创伤或损伤：如肋骨骨折、肋骨间隙损伤等，可能损伤肋间神经，引发疼痛。
3. 姿势异常：不正确的姿势或姿势问题，如驼背、弯腰等，可能导致肋间神经受到过度压力，引起疼痛。
4. 运动损伤：过度运动、缺乏适当的热身和伸展、运动姿势不正确等，可能导致肋间神经痛。
5. 神经受压：椎间盘膨出或脊柱问题可能导致肋间神经受到压迫。
如果年轻人出现肋间神经痛，建议尝试一些自我护理措施，如休息、热敷、冷敷、适度的锻炼、正确的姿势和体位调整等。如果疼痛不缓解或严重影响生活质量，建议尽快咨询医生，以获取进一步评估和建议。医生可能会根据病情建议使用药物治疗、物理治疗、针灸等方法来缓解疼痛。重要的是找到导致肋间神经痛的具体原因，并制定适合你的治疗方案。