贫血是什么意思？
贫血是指：血液中的血红蛋白低于参考值的状态。
对于严重病例，通常建议紧急就医；
某些类型可能有危险甚至威胁生命；
由专业的医疗人员治疗；
经常需要实验室检测或成像；
可以持续数月；
多见于女性；
家族病史可能会增加某些类型的患病可能性；
下文内容将详解贫血的症状、原因、并发症、诊断、治疗方法、护理方法及预防方法等。
贫血的症状有哪些？
如果您正在经历新的、严重的或持续的症状，需要咨询专业医护人员。
贫血的症状因贫血原因而异，它可能包括：
• 疲劳
• 全身无力
• 皮肤苍白
• 手和脚冰冷
• 头晕
• 免疫力下降
• 呼吸急促
出现贫血的原因是什么？
贫血是由红细胞减少引起的。造成这种情况的原因有:
• 血红细胞的生成减少，如缺铁性贫血或巨幼细胞性贫血
• 失血过多：失血可由外部出血(如道路交通事故)，或内出血(如十二指肠感染)、经期出血、长期服用阿司匹林或止痛药等引起
• 红细胞破坏：溶血性贫血
• 自身免疫性疾病，如风湿性关节炎
如何预防贫血？
出现贫血的少数原因，如缺铁性贫血或巨幼红细胞性贫血，可以通过以下方式进行预防：
• 食用富含铁的健康饮食
• 消耗维生素B12和叶酸
• 增加维生素C的摄入量，因为它有助于更好地吸收食物中的铁
• 减少茶和咖啡的摄入量，因为它会减少对食物中铁的吸收
贫血的并发症有哪些？
• 当贫血非常严重时，可能会导致严重的易疲劳感，使其难以完成日常活动。
• 贫血，尤其是由于叶酸缺乏引起的贫血，可导致怀孕期间的出现各种并发症，包括婴儿发育不良和早产。
• 贫血会导致心跳加快或不规则。在贫血的情况下，心脏必须泵送更多的血液以弥补血液中的氧气不足。这将导致心脏体积增大或心力衰竭。
• 失血过多，如在道路交通事故中，可导致非常严重的贫血，并且可能是致命的。
贫血如何进行诊断？
医生可能会在评估是否有贫血症的过程中推荐其中一个或多个诊断测试。
为了诊断贫血，医生将进行体格检查和血液检查。血液测试不仅能确认贫血症的诊断，还能帮助指出潜在的病情。
常见的贫血诊断测试有：
全血球计数（CBC）: 计算血细胞的数量。这里要注意血液中红细胞的数量和血红蛋白水平。
红细胞形态学: 红细胞的大小和形状决定了贫血的原因，可以进行相应的治疗。
贫血如何进行治疗？
医生需要根据病因治疗贫血，其中可能包含一个或多个治疗手段。
1.药物治疗贫血
抗贫血药: 用于轻度贫血病例，如缺铁性贫血和维生素缺乏性贫血。
输血: 它适用于一些严重的贫血病例，如药物疗法无效的再生障碍性贫血或溶血性贫血。
干细胞移植: 可用于如镰状细胞贫血和地中海贫血的罕见严重症状。
脾脏切除术: 通常用于与骨髓疾病相关的贫血。
贫血如何进行自我护理？
• 吃富含铁的食物。
• 限制饭后立即喝茶/咖啡。它含有单宁酸，这种物质会抑制对铁的吸收。