怀孕给女性的身体带来了巨大的变化。她的激素水平飙升，她的身体形状、体重和比例发生了变化，她的血容量增加，她身体的所有系统都在更加努力地运作，不仅满足她的需求，也满足她未出生的孩子的需求。这导致了各种各样的症状，其中许多的症状是令人不舒服的。食欲不振也不例外；许多女性发现自己在怀孕期间不愿意或不能吃东西。孕妇食欲不振该怎么办? 症状会持续多久？需要如何预防和解决呢？
怀孕期间任何时候都可能出现食欲不振，对许多女性来说，这是最早的症状之一。恶心和呕吐可能在怀孕早期就开始了；有些女性早在怀孕第四周就会出现这些症状。大多数女性会对怀孕前三个月最爱吃的食物产生反感，许多人根本吃不下任何东西，再加上缺乏欲望去吃任何可能引起恶心的东西了。
孕妇食欲不振的症状持续时间会有多久？
一些女性发现她们的食欲在妊娠中期有所改善。许多在第一个月常见的症状在第二个月消失了，但在第三个月又复发了。怀孕晚期的女性可能没有太多胃口，因为越来越大的宝宝会挤压她们的胃，降低胃的容量，一次只能吃几口东西。
需要考虑的方面：
荷尔蒙和婴儿大小并不是女性在怀孕期间感觉食欲不振的唯一原因。由于消化道减慢，许多女性都有肠气，这会使胃感到饱胀。此外，在怀孕期间，上胃的括约肌会放松，这意味着胃酸是妊娠中期和晚期的常见症状。由于进食经常会加剧胃酸不适，女性可能会发现自己为了避免症状而不想吃东西。
孕妇食欲不振需要如何预防和如何解决？
怀孕期间食欲不振的一些原因是不可避免的，但其他一些原因可能会从一些家庭疗法中受益。建议少食多餐，这些可以防止胃太饱，有助于防止恶心，减少胃酸回流。一些女性发现，生姜，如生姜茶或姜汁汽水，有助于减轻不适症状，恢复食欲。
许多女性担心，怀孕期间食欲不振会对婴儿的发育产生负面影响。一般来说，怀孕前三个月的食欲下降不是问题。一些女性在怀孕前三个月吃得很少，从而减肥。在怀孕后期，大多数女性的恢复足以弥补损失的体重，并在整个怀孕期间适当增加体重。对于有严重食欲不振的孕妇，医生可能会开维生素来预防严重的食欲不振。不管食欲如何，孕妇需要确保她们饮水要足够。