如果您怀疑儿童缺乏维生素D，可以考虑以下几种方式来补充：
1. **户外活动：** 维生素D可以通过皮肤暴露在阳光下而自然合成，因此让孩子多参与户外活动，特别是在早晨或下午阳光较强的时候，可以帮助增加维生素D的合成。但需要注意的是，要避免在阳光强烈的时候暴晒，以免对皮肤造成伤害。
2. **饮食补充：** 饮食中摄入富含维生素D的食物，比如脂肪鱼（比如鲑鱼、鳕鱼）、鸡蛋、牛奶和酸奶等，可以帮助补充维生素D。
3. **维生素D补充剂：** 如果孩子确实缺乏维生素D，医生可能会建议口服维生素D补充剂。补充剂的剂量和使用方法应该由医生根据孩子的具体情况来指导。
不过，在给孩子补充维生素D时，一定要遵循医生的建议，不要盲目补充，以免出现过量的情况。另外，因为孩子的年龄和生长阶段不同，所需的维生素D量也会有所不同，因此最好在医生的指导下进行补充。