小孩子食欲不振、食欲下降了，该怎么办？和你一样，你的孩子也会经历食欲的自然起伏。前一天，他们看到什么就吃什么，下一天，他们的晚餐却几乎没有什么变化。但你如何知道这只是孩子成长过程中正常的一部分，还是需要令人担忧呢?
小孩子食欲不振、食欲下降了，该怎么办？
看着你的孩子在盘子里推食物，但几乎没有往嘴里放东西，这可能很困难，但请记住，食欲暂时下降有几个可能的原因。疾病、充血和便秘是常见的。“如果他们生病时吃得不多，也不要有压力，”威斯博士说。“最重要的是补水。”
发育里程碑也可能在食欲不振中发挥作用。例如，当婴儿开始走路或跑步时，他们通常更喜欢玩耍和四处走动，而不是坐下来吃饭。2岁或3岁左右的孩子也会逃避吃饭，以此来维护他们的独立性。“他们喜欢当家作主，有时还会挑食，因为他们喜欢决定吃什么或不吃什么的控制权。”为了鼓励你的孩子在吃饭时多吃，建议如下:
一定要包括至少一种你可以合理地期望你的孩子在用餐时间吃的东西。
鼓励“不要感谢”。这是他们试着吃一口东西，如果他们不喜欢，他们就不必吃剩下的。
继续提供他们不“喜欢”的食物。孩子们通常不愿意吃新食物，所以定期提供新的食物可以帮助孩子更熟悉它。
确保整个用餐过程中所有家庭成员都坐在桌边。“这鼓励那些‘忙得没时间吃饭’的孩子坐着不动，多吃几口。”
把书、玩具和其他让人分心的东西从餐桌上移开，这样每个人都能专心吃饭。
不要提供其他食物来弥补他们没有吃东西(如果他们不想吃今晚的烤鸡，就不要吃果冻三明治)。
“如果孩子选择不吃，那是他/她的决定，”。“不要教他们害怕饥饿。如果他们选择不吃晚饭，之后就会自然地感受到饥饿。”
小孩子食欲不振，是否需要就医？
当然，有时食欲下降是其他一些更严重的问题的迹象。如果你的孩子有以下症状，需要及时就医:
进食引起腹痛；
体重减轻或体重增长不佳；
精力不好；
进食后呕吐、气短、咳嗽、面部肿胀或皮疹，这可能是过敏反应的迹象。