给小孩催眠是一个需要谨慎对待的问题，因为孩子的催眠需要特别小心和专业指导。以下是一些一般性的建议：
1. 稳固的睡眠环境：为孩子营造一个安静、舒适的睡眠环境，确保房间适度黑暗，温度适宜，床铺舒适。这有助于让孩子放松身心，更容易入眠。
2. 规律的作息时间：创造规律的作息时间表，包括固定的睡前活动，比如洗澡、听故事等，以帮助孩子建立安全感和预期感。每晚在同一时间点安排孩子上床睡觉可以帮助“教会”孩子身体何时该入睡。
3. 放松活动：在睡前进行一些放松的活动，如安静阅读、轻柔的按摩或静心练习，以缓解孩子的紧张情绪，有助于进入睡眠状态。
4. 避免刺激：尽量避免在孩子睡前进行刺激性活动，如看电视、玩电子产品等，这些刺激会使孩子难以入眠。
5. 保持情绪稳定：家长的情绪和态度也对孩子入眠产生影响。亲子互动中的温暖和安全感，有助于减少孩子的焦虑和恐惧感，有助于入眠。
需要特别强调的是，催眠对于孩子而言是一个需要谨慎处理的问题，因为儿童的睡眠模式和需求与成人有所不同。教育心理专家或儿科医生可能能够提供更具体的指导和建议，这些专家可以根据孩子的实际情况给予更个性化的介入建议。