如果你认为孩子有脾虚的情况，可以尝试以下一些方法来帮助补脾：
1. 饮食调理：为孩子提供一种健康、均衡的饮食，包括易消化、富含营养的食物。增加孩子摄入的蛋白质、维生素和矿物质，可以选择煮熟的米粥、易消化的水果、蔬菜、鱼肉、禽肉等。
2. 注意饮食习惯：避免孩子过食生冷、油腻、辛辣、刺激性食物和饮品。鼓励他们规律进食，避免常吃零食和不健康的食物。
3. 调节生活作息：让孩子保持良好的作息习惯，确保充足的睡眠和休息时间。规律的生活作息有助于提高消化和吸收能力。
4. 适度运动：鼓励孩子进行适度的体育锻炼，如散步、跑步、游泳等。适度运动有助于促进血液循环，提高新陈代谢和脾脏功能。
5. 中医调理：如果孩子的脾虚情况较为严重，可以咨询中医师的建议。中医可能会根据孩子的具体状况，采取针灸、中药调理等方法来补充脾气虚弱。
请注意，对于补脾虚的问题，建议在咨询医生或中医师的指导下进行，以便制定适合孩子的个性化治疗计划，并确保不会对孩子的健康造成不良影响。同时，记住持续的饮食、生活习惯的调理是重要的，这需要长期的坚持和改善。