预防小孩蛀牙的方法包括：
1. 定期刷牙：教导小孩养成每天早晚刷牙的良好习惯。使用适量的儿童牙膏，选择合适大小和柔软度的牙刷，细致刷洗每一颗牙齿和牙龈，确保彻底清除食物残渣和牙菌斑。
2. 使用含氟牙膏：选择含氟牙膏，因为氟能够帮助预防蛀牙。请确保小孩在刷牙时适度吐掉多余的牙膏，以避免过度摄入氟。
3. 饮食控制：减少高糖和碳酸饮料的摄入，尽量避免过多食用糖果、甜食和饮料，特别是粘性和粘附在牙齿表面的食物，因为它们容易粘附在牙齿上，导致细菌产生酸蚀牙齿。
4. 均衡饮食：为小孩提供均衡的饮食，包括蔬菜、水果、全谷物和蛋白质，有助于维持口腔健康和齿齿发育。
5. 适度咀嚼：尽量鼓励小孩咀嚼适当的坚果、水果和蔬菜，这有助于刺激唾液分泌，帮助清洁牙齿表面。
6. 定期口腔检查：建立定期口腔检查的习惯，定期带小孩去牙医处进行清洁和检查，及早发现并防治口腔问题。
除了以上方法，家长还可以与小孩一起进行口腔卫生教育，让他们了解正确的刷牙方法和饮食习惯的重要性。同时，给予正面激励和奖励，鼓励他们坚持良好的口腔卫生习惯。