预防小孩喉咙发炎的关键是保持良好的卫生习惯并提供健康的生活环境。以下是一些预防喉咙发炎的建议：
1. 增强免疫力：确保孩子有一个健康的饮食，摄入充足的维生素和矿物质，尤其是维生素C和锌等免疫系统所需的营养物质。鼓励他们进行适当的体育锻炼，并保证足够的睡眠。
2. 避免接触传染源：喉咙发炎通常是由细菌或病毒引起的。教育孩子养成勤洗手的习惯，特别是在接触了公共场所、动物或病人后。避免与患感冒或喉咙发炎的人密切接触，尽量避免人多拥挤的场所。
3. 保持适度湿度：干燥的环境容易导致喉咙发炎。使用加湿器来保持室内空气的适度湿度，尤其在冬季或干燥的天气中。同时，避免暴露在烟雾、刺激性气味或化学物质中，这些都可能刺激喉咙。
4. 建立良好的口腔卫生：口腔卫生对于喉咙的健康至关重要。教育孩子养成刷牙、漱口和定期进行口腔检查的良好习惯。确保他们使用适合年龄的牙刷和牙膏，并避免与其他人共用牙刷。
5. 饮食健康：提供均衡、多样化的饮食，包括新鲜水果、蔬菜和富含纤维的食物。避免给孩子过多含糖的食物和饮料，因为糖和喉咙发炎有一定的关联。
6. 停止使用刺激喉咙的物质：避免给孩子服用刺激喉咙的药物、辣椒或刺激性食物，因为这些可能加重喉咙不适。
7. 定期接种疫苗：按照医生的建议为孩子接种所需的疫苗，如百日咳疫苗和流感疫苗。这些疫苗可以帮助预防一些导致喉咙发炎的疾病。
最重要的是，要保持家庭环境的清洁和卫生，保证孩子在一个舒适和健康的环境中成长。如有需要，及时咨询医生或儿科专家，获取进一步的建议和指导。