让孩子戒掉吃手的习惯可能需要一些时间和耐心。以下是一些建议来帮助孩子不吃手：
1. 观察并了解原因：观察孩子吃手的情况，注意是否有特定的触发因素。有时，吃手可能是孩子表达焦虑、无聊、紧张或疲倦的方式。了解他们吃手的原因有助于更好地应对和处理这个习惯。
2. 提供替代性的刺激：给孩子提供其他替代性的刺激方式，例如给予他们玩具、咬嚼胶或软娃娃等。这将帮助孩子将吃手的行为替换为更适当的咀嚼或玩耍方式。
3. 分散注意力：当你观察到孩子吃手时，尝试分散他们的注意力。可以通过与他们玩游戏、讲故事、唱歌或进行其他有趣的活动来转移他们的注意力。这有助于使吃手的冲动减少。
4. 注意口腔卫生：保持孩子口腔的清洁和舒适有助于减少吃手的欲望。帮助孩子养成良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、漱口并保持口腔清洁健康。
5. 鼓励口腔感官刺激：提供其他口腔感官刺激的方式，例如让孩子品尝健康的食物、吃坚果或咀嚼发泡糖。这将帮助满足孩子对口腔刺激的需求，减少吃手的欲望。
6. 建立积极的习惯：鼓励孩子参与其他积极的活动，如绘画、写作、运动或音乐等。这些活动可以帮助孩子转移注意力和能量，减少吃手的倾向。
7. 给予赞赏和奖励：当孩子避免吃手并采用更适当的行为时，及时给予他们赞赏和奖励。肯定他们的努力和改变，这将激励他们保持良好的习惯。
8. 寻求专业帮助：如果孩子的吃手行为持续存在或影响到正常的发展和生活，你可以咨询儿科医生或儿童心理学家的建议。他们可能会提供进一步的指导和支持。
请记住，戒掉习惯需要时间和一致的努力。对孩子的努力和改变要给予足够的理解和鼓励。建立一个积极的家庭环境，培养孩子的自信和积极性，他们就有更大的可能成功地戒掉吃手的习惯。