管教一个不听话的孩子是一个挑战，以下是一些方法和策略，可以帮助您应对这种情况：
1. 确定清晰的规则和界限：制定明确的规则和行为准则，并确保孩子清楚地了解这些规则。让他们知道哪些行为是不可接受的，以及相关的后果。
2. 给予积极和具体的指导：在孩子不听指令或违反规则时，使用积极、明确且具体的语言来指导他们。例如，不要说“你一直在闹”，而是说“请停止打破东西，这会造成危险和浪费”。
3. 设定合理的期望：确保您的期望与孩子的发展水平和能力相匹配。不要对他们提出过高或过低的要求，这可能导致挫败感或无视规则的行为。
4. 实施一致的纪律措施：确保在孩子不听话时，您采取一致的纪律措施。这可以包括时间限制、暂时的特权剥夺、额外的责任等。关键是让孩子明白不听话会有相应的后果。
5. 建立积极的反馈机制：给予孩子积极的反馈和表扬，当他们表现出理想的行为时及时肯定。积极的反馈可以激励孩子继续遵守规则和听从指令。
6. 培养沟通和解决问题的能力：鼓励孩子表达他们的感受和需求。倾听他们的意见，并与他们一起寻找解决问题的方法。这可以帮助他们学会适当地表达和处理情绪，以及找到合理的解决方案。
7. 提供积极的替代行为选择：引导孩子寻找替代的、积极的行为方式来表达他们的情绪和需求。帮助他们发展适当的冲突解决和问题解决技能。
8. 寻求专业支持：如果您无法应对孩子的行为问题或情况变得严重，考虑寻求专业人士的帮助，如儿童心理学家、行为专家或家庭辅导员。他们可以提供个体化的建议和支持。
重要的是要保持耐心，并与孩子建立积极的互动关系。尽量与他们合作解决问题，而不只是单方面地施加规则和纪律。建立尊重、理解和爱的关系，可以帮助孩子更好地接受您的管教。