高考是一个非常紧张和关键的时期，鼓励孩子起到的支持和激励作用非常重要。以下是一些建议：
1. 传递信心：向孩子传递积极的态度和信心，让他们相信自己的能力和潜力。鼓励他们相信自己经过长时间的学习和准备，已经具备了应对考试的能力。
2. 肯定努力：赞扬孩子的努力和奋斗，强调过程比结果更重要。无论孩子的成绩如何，都要肯定他们为了高考而付出的努力和坚持。
3. 高考不是全部：提醒孩子高考只是人生中的一次重要考试，而不是决定一切的唯一标准。让他们明白，无论考试结果如何，还有很多机会和路径可以选择。
4. 给予支持和理解：在这个时期，孩子可能会感到压力和焦虑。给予他们情感上的支持和理解，鼓励他们表达感受，并提供帮助和支持的渠道。
5. 提供积极环境：创造一个积极的学习环境，减少家庭冲突和压力。提供安静的学习空间，为孩子提供所需的学习资源和工具。
6. 留出休息时间：高考准备期间，休息和放松同样重要。鼓励孩子合理安排时间，留出一些休息时间，让他们能够调整和放松自己。
7. 建立目标和计划：与孩子一起制定高考目标和计划，并帮助他们制定合理的学习计划。帮助他们分解学习任务，合理安排时间，对目标的实现进行监督和评估。
8. 提供实际支持：帮助孩子解决问题和难题，提供必要的学习资源和辅导。与孩子一起复习、讨论课程内容，回答他们的问题，并提供指导和建议。
记住，鼓励和支持不仅仅体现在口头上，也要通过实际行动和关怀来体现。在这个紧张的时期，与孩子建立良好的沟通和理解，给予他们足够的支持和鼓励，让他们有信心克服困难，取得优异的成绩。