给孩子戒奶是一个渐进的过程，需要耐心和温和的方式。以下是一些建议，可以帮助孩子逐渐戒掉对奶的依赖：
1. 逐渐减少奶的摄入量：从慢慢减少孩子每天的奶量开始，逐渐减少每天喝的奶的次数和分量。可以通过减少每次的奶量、将奶与水混合或逐步替换为其他健康饮品来实现。
2. 替代其他饮品：引导孩子尝试其他健康的饮品，如水、自制果汁、温牛奶、豆奶或鲜榨果蔬汁。确保提供足够的液体摄入量以满足孩子的需求。
3. 逐渐替代奶瓶：如果孩子还在使用奶瓶，可以逐渐将奶瓶替换为杯子或吸管杯。开始时，可以先将奶倒入杯子或吸管杯中，再逐渐减少依赖奶瓶。
4. 建立新的习惯和饮食规律：引导孩子形成健康的饮食习惯，包括有规律的正餐和适量的零食。确保孩子获得足够的营养摄入，并提供均衡的饮食选择。
5. 适度的分散注意力：为孩子提供其他有趣和富有挑战性的活动，分散他们对奶的注意力。例如，一起参与户外活动、阅读故事书、进行创意艺术或玩耍等。
6. 与孩子进行开放的对话：与孩子沟通，并尝试了解他们对戒奶的感受和需求。给予他们理解和支持，并鼓励他们分享他们的感受。
7. 逐渐建立新的睡前习惯：如果孩子习惯在睡前喝奶，可以逐渐引入其他安抚活动，如温水浸泡的洗澡、阅读故事书、轻轻按摩等，来取代喝奶的习惯。
8. 坚持和耐心：戒除孩子对奶的依赖是一个渐进的过程，需要时间和持续的坚持。父母需要给予孩子足够的耐心和理解，在这个过程中提供支持和鼓励。
重要的是要记住每个孩子的情况和需求都是独特的。如果您遇到困难或需要更详细的指导，请考虑咨询儿科医生或儿童心理学家等专业人士的建议。