孩子的身高受到遗传、营养、运动、睡眠等多种因素的影响。尽管遗传因素起着决定性作用，但是以下一些建议可以帮助孩子在成长过程中获得更好的身高发育：
1. 提供均衡营养：确保孩子的膳食均衡，包括足够的蛋白质、维生素、矿物质和碳水化合物，以支持骨骼和身体的正常生长发育。
2. 饮食中增加蛋白质和钙质：蛋白质对于骨骼生长十分重要，而钙质有助于骨密度的增加。
3. 鼓励户外活动和运动：骨骼和肌肉的发育需要运动来刺激和支持，定期的户外活动和运动将对孩子的生长发育有积极的影响。
4. 确保充足睡眠：充足的睡眠对于儿童的成长十分重要，因为在深度睡眠时会释放生长激素，这将有助于促进身体的发育。
5. 注意姿势和坐姿：良好的姿势和正确的坐姿对于脊椎的生长发育至关重要，保持正确的坐姿和姿势可以有效预防脊柱侧弯等问题。
6. 避免过重的书包：如果孩子需要背书包上学，应避免书包过重，过重的书包会给脊椎和骨骼造成压力，影响正常的生长发育。
值得注意的是，身高的发育速度和极限高度受到个体遗传因素的限制，因此家长应理性对待孩子的身高发育，不要过分强调孩子的身高。如果家长对孩子的身高发育有疑虑，可以选择咨询专业的医生或者营养师，获得更准确的建议和指导。