培养孩子的自律性是帮助他们学会自我管理和控制的重要一环。以下是一些方法可以帮助培养孩子的自律性：
1. 建立明确的规则和期望：为孩子建立明确的规则和期望，在日常生活中指导他们明白什么是可以做的，什么是不可以做的。这有助于孩子树立自律的行为标准。
2. 给予积极的激励和奖励：当孩子展现出自律行为时，给予积极的激励和奖励，以加强他们积极的行为和决策。
3. 培养目标意识：帮助孩子设立明确的目标，并鼓励他们努力实现这些目标。这有助于激发孩子的自我驱动和自律性。
4. 提供自主选择的机会：在孩子的学习和日常生活中，给予他们一定程度的选择权，让他们在可控范围内自主做出决定。
5. 示范自律行为：作为家长和教育者，要以身作则，展现出自律行为，让孩子从您的行为中学到积极的榜样。
6. 培养解决问题的能力：帮助孩子学会解决问题、面对困难和克服挑战，这有助于增强他们的自律性。
7. 鼓励自我反思和评估：鼓励孩子在行为和决策后进行自我反思和自我评估，认识到自己的行为对结果的影响。
8. 不断的引导和支持：在培养孩子的自律性过程中，需要家长和教育者不断提供引导和支持，让孩子在错误中学习，在成功中成长。
重要的是要注意，培养自律性是一个长期的过程，需要持之以恒地引导和激励孩子。在这个过程中，也需要理解和包容孩子的成长过程中会有犯错和挣扎的时候，家长和教育者的支持和鼓励是非常重要的。