要让孩子变得坚强，可以从以下几个方面着手：
1. 建立积极的自尊心：给予孩子积极的反馈和肯定，让他们知道自己的价值和能力，鼓励他们尝试新事物并坚持下去。
2. 培养适应能力：教导孩子如何适应变化和面对挑战，让他们明白困难是生活中的一部分，鼓励他们学会从失败中汲取教训并继续前进。
3. 提供支持和安全感：在孩子面临困难时，给予他们支持和安慰，让他们知道家人是他们的依靠和支持，可以信任和倾诉。
4. 鼓励独立思考：让孩子有机会自行解决问题，鼓励他们提出自己的想法和解决方案，培养他们的独立思考和决策能力。
5. 建立适应压力的能力：教导孩子如何处理压力和克服挫折，例如通过练习冥想、运动或音乐等方式，让他们学会自我调节情绪。
6. 提供挑战和机会：为孩子创造挑战性的环境，让他们有机会面对不同的困难和问题，从中学会成长和应对。
7. 传递积极态度和价值观：在日常生活中，给孩子树立榜样，让他们学会乐观、善良和助人为乐，培养积极的生活态度和人生价值观。
关键在于，家长应该成为孩子在成长过程中的依靠和指引，给予他们足够的支持和关爱，同时也要让他们有机会面对挑战，从中培养出坚韧和勇气。