引导孩子度过青春期是一个充满挑战和机遇的过程，以下是一些建议：
1. 建立良好的沟通和信任关系：与孩子保持开放、诚实和尊重的沟通，倾听他们的想法、感受和问题。建立信任关系，让他们感到安全和支持。
2. 提供正确的信息：青春期是一个身心发育的重要阶段，提供准确和科学的性教育信息，帮助他们理解自己的身体和情感变化，以及如何健康地与他人建立关系。
3. 鼓励积极的兴趣和爱好：鼓励孩子参与积极的兴趣和爱好，例如体育、艺术、音乐等，以帮助他们建立自信心和身份认同感。
4. 培养危险和风险意识：教导孩子如何辨别和应对危险和风险，例如毒品滥用、性行为、网络安全等。提供正确的信息和技能，帮助他们做出明智的决策。
5. 建立积极的身体健康习惯：鼓励孩子培养健康的饮食、良好的睡眠和运动习惯，以维护身体和心理健康。
6. 处理情绪和压力：青春期常伴随着情绪波动和压力，帮助孩子学习情绪管理的技巧，如深呼吸、放松技巧、表达情感等。提供支持和倾听，帮助他们应对挑战和压力。
7. 培养良好的人际关系和社交技巧：鼓励孩子与同龄人建立积极和健康的人际关系，学习解决冲突、表达意见和尊重他人的技巧。
8. 提供指导和辅导：在孩子需要的时候，给予适当的指导和辅导。这可以包括学业和职业规划、未来目标设定等方面的帮助。
9. 关注自我价值和自尊：鼓励孩子发展积极的自我认知和自尊心，帮助他们建立正面的身份认同。
10. 寻求专业支持：如果孩子在青春期遇到较大的困难或问题，如情绪问题、沮丧、焦虑等，寻求专业心理辅导师或医生的帮助是重要的。
关键是与孩子保持沟通、理解、支持和引导，及时关注他们的需求和问题，帮助他们度过这个发展阶段，取得积极的成长和发展。