要锻炼孩子的反应能力，可以尝试以下方法：
1. 针对性游戏：通过一些针对性的游戏来锻炼孩子的反应能力，例如反应速度快的游戏、观察和找出不同之处的游戏等。
2. 运动项目：参加一些需要快速反应的运动项目，比如乒乓球、羽毛球等可以帮助孩子锻炼反应速度。
3. 趣味性训练：利用一些音乐或者声音刺激来进行趣味性的训练，比如模仿声音、跟随音乐的节奏等。
4. 视频游戏：一些适合年龄的视频游戏可能会帮助孩子锻炼反应能力，可以选择一些有益的游戏，但需要注意游戏时间的控制。
5. 智力玩具：一些智力玩具，比如拼图、积木等，也可以帮助孩子培养反应能力和动手能力。
6. 多变环境：让孩子在多变的环境中活动，去新的地方旅行，给孩子带来新的刺激和挑战，促进他们的自我适应和反应能力。
以上方法都可以在家庭环境中进行，而且大多都是游戏化的方式，能够增加孩子的趣味性，同时锻炼他们的反应能力。需要注意的是，在进行这些活动时，要注意孩子的身体安全和心理健康，以及适度控制游戏时间，避免对正常生活和学习造成干扰。