要增加孩子的抵抗力，可以从以下几个方面入手：
1. 健康饮食：孩子的抵抗力很大程度上取决于饮食。多为孩子提供新鲜水果、蔬菜和蛋白质来源，帮助他们建立健康免疫系统。
2. 锻炼身体：适度的体育锻炼能够增强孩子的免疫系统。鼓励孩子积极参与体育活动，包括户外活动、运动比赛等。
3. 规律作息：保证孩子有足够的睡眠对提高孩子的免疫力至关重要。每晚确保孩子有足够的睡眠时间，以帮助身体恢复和增强抵抗力。
4. 教育卫生习惯：教育孩子养成良好的卫生习惯，如勤洗手、正确的饮食习惯等，以预防疾病的传播。
5. 接触大自然：让孩子多接触自然环境，户外活动有助于调节免疫系统，并能增强孩子的身体素质。
6. 心理健康：学习调节情绪，保持积极的心态也对提高抵抗力有帮助。
7. 预防接种：及时、全面地进行预防接种，可以帮助孩子预防多种传染病。
8. 减少孩子过度接触电子设备的时间，保证他们有足够的户外活动时间和社交时间，以增进身体健康和情感健康。
通过以上措施，可以帮助孩子增加抵抗力，让他们更健康、更快乐地成长。