要根除枕大神经痛，首先需要确定导致痛觉刺激的具体原因。以下是一些可能的治疗方法，具体选择取决于病因和严重程度：
1. 休息和减轻炎症：如果枕大神经痛是由过度使用、肌肉损伤或炎症引起的，给予颈部和肩部足够的休息和恢复时间是重要的。同时，冷敷或使用非处方药物（如非甾体消炎药）可以帮助减轻炎症和缓解疼痛。
2. 物理治疗：通过物理疗法如热敷、冷敷、按摩、理疗等可以帮助缓解枕大神经痛的症状。物理治疗有助于放松肌肉、减轻炎症、增加血液循环和促进愈合。
3. 针灸和中医疗法：针灸被认为能够调整体内的能量流动，促进身体的自愈能力。中医疗法如中药熏蒸、中药贴敷等也可能在缓解枕大神经痛方面起到一定的作用。
4. 药物治疗：在严重或慢性的情况下，医生可能会推荐一些药物来缓解枕大神经痛，如镇痛药、肌肉松弛剂、抗炎药等。请您务必在专业医生的指导下使用药物。
5. 特定治疗方法：根据具体情况，可能需要进一步的特定治疗方法，如神经阻滞、手术等。这些需要由专业医生来确定并操作。
重要的是，您应及时就诊并咨询专业医生，以便准确确定病因并获得适当的治疗建议。他们可以根据您的病史、体检和其他相关检查结果，制定个性化的治疗方案，以帮助您根除或缓解枕大神经痛。此外，通过保持良好的姿势、正确的体位和适度的锻炼，预防再次发作也是重要的。