枕大神经痛是一种需要获得专业医疗指导和治疗的疾病，使用专业的医疗方法是最可靠和安全的选择。虽然有些人可能会使用一些传统的偏方来缓解症状，但这些方法的有效性并没有经过科学验证。
尽管如此，以下是一些可能有助于缓解枕大神经痛症状的常规方法，您可以尝试它们：
1. 保持正确的姿势：保持良好的头颈姿势，避免长时间低头或伸展头部的动作。
2. 休息和放松：经常休息并避免过度劳累，尤其是颈部和头部。
3. 热敷：可以使用热水袋或热湿毛巾在疼痛区域进行热敷，有助于舒缓肌肉紧张和减轻疼痛。
4. 轻度的颈部按摩：可以通过轻柔地按摩颈部和肩颈肌肉来放松肌肉，并缓解枕大神经痛的症状。
然而，这些方法只能起到缓解症状的作用，并不能治愈根本原因。如果您的症状持续或加重，建议您咨询医生进行详细的评估和诊断，并根据医生的建议进行治疗。专业医生能够根据您的情况提供最合适的治疗方案，以获得更好的效果。