在某些情况下,医生会开治疗失眠症的药物,所有的失眠药物都应该在睡前服用。服用失眠药后不要试图开车或进行其他需要注意力集中的活动,因为这会让你昏昏欲睡,增加发生事故的风险。药物治疗应与良好的睡眠习惯结合使用。这里有一些可以用来治疗失眠症的药物可以作为参考,但最好听从医生知道按个人情况来用药。
失眠吃什么药品好?参考这些可以用来治疗失眠症的药物(需谨慎用药)
抗抑郁药:一些抗抑郁药物,如曲唑酮(Desyrel),在治疗失眠和焦虑方面非常好。
苯二氮卓类药物:当你需要一种在体内停留时间较长的失眠症药物时,这些较老的安眠药—— 替马西泮(Restoril)、三唑仑(Halcion)等可能会很有用。例如,它们已被有效地用于治疗梦游和夜惊等睡眠问题。这些药物有一些严重的缺点。它们会导致上瘾和依赖。依赖意味着当你停止服用它们时,你会有生理反应,在苯类药物的情况下就会有这种反应。此外,还有一个黑框警告不要与阿片类药物一起使用,因为它们都会抑制呼吸,增加过量服用的风险。
多塞平Doxepine (Silenor):这种睡眠药物被批准用于难以保持睡眠的人。Silenor可能通过阻断组胺受体来帮助维持睡眠。不要服用此药,除非你能睡足7或8小时。
右佐匹克隆 Eszopiclone(Lunesta): Lunesta也可以帮助你快速入睡,研究表明人们平均睡眠7到8小时。除非你能得到一个完整的睡眠,否则不要服用Lunesta,因为它可能会导致昏昏沉沉。由于第二天有损伤的风险,FDA建议Lunesta的起始剂量不超过1毫克。
Lemborexant (Dayvigo):这种药物被批准用于难以入睡和保持睡眠的人。它通过抑制让你保持清醒的中枢神经系统的部分来工作。这可能会让你在第二天感到困倦。
Ramelteon (Rozerem):这种安眠药的作用与其他安眠药不同。它的工作原理是针对睡眠-觉醒周期,而不是抑制中枢神经系统。这是给难以入睡的人开的处方。罗泽伦可以长期使用,而且没有滥用或依赖的证据。
Suvorexant (Belsomra):它通过阻断一种促进清醒和导致失眠的激素而起作用。它被FDA批准用于治疗因无法入睡或无法保持睡眠而失眠的人。这种药可能会让你在第二天感到困倦。
扎来普隆Zaleplon((Sonata):在所有较新的安眠药中,索纳塔在体内保持活性的时间最短。这意味着你可以试着自己入睡。然后,如果你在凌晨2点还在盯着时钟看,你可以在早上不感到昏昏欲睡的情况下服用它。但如果你在夜间容易醒来,这可能不是你的最佳选择。
唑吡坦Zolpidem (Ambien, Edluar, Intermezzo):这些药物在帮助你入睡方面效果很好,但有些人往往会在半夜醒来。唑吡坦现在有加长版的安必恩CR,它可以帮助你入睡,并且睡得更久。FDA警告说,服用CR安必恩后的第二天,你不应该开车或做任何需要你保持警惕的事情,因为它会在体内停留很长时间。你不应该服用唑吡坦,除非你能得到一个完整的睡眠——至少7到8小时。在极少数情况下,这些药物会因睡眠或部分睡眠时的行为而造成伤害,如梦游和睡眠驾驶等。FDA已经批准了一种名为Zolpimist的口服喷雾剂处方,其中含有唑吡坦,用于短期治疗入睡困难引起的失眠。
非处方安眠药:这些安眠药大多是抗组胺药。没有证据表明它们对失眠有效,而且它们会在第二天引起一些困倦。它们很安全,不需要处方就可以出售。但如果你正在服用其他含有抗组胺的药物,比如感冒药或过敏药,你可能会在无意中服用过量。